Anne-Olivia Legrand
Hypnotérapeute – Maître Praticien
Diplômée de l’Académie Européenne d’Hypnose
Actualité et évènements
Découvrez mes articles et actualité dans le domaine de l’hypnothérapie pour vous aider au quotidien.
Se libérer des addictions
Tabac, cigarette électronique, drogue, alcool, nourriture …
La gestion des émotions
Gestion stress, vaincre ses angoisses, stopper des crises de paniques,…
Les troubles corporels
Troubles alimentaires, certains types d’acouphènes, soulager la douleur,…
Développement personnel
Dépasser ses croyances limitantes, augmenter la concentration, …
Le choix d’une thérapie brève
J’ai connu et utilisé l’hypnose la première fois, en 2011 à des fins personnelles.
Les bienfaits de cette pratique étaient dès lors, pour moi, indéniables !
Après un temps de réflexion et de formation, j’ai ouvert le cabinet sur Cambrai le 1 juin 2015.
J’ai été séduite par la « douceur » et l’efficacité de l’hypnose Ericksonienne. L’hypnose est une thérapie brève et douce qui s’ouvre à tous*.
Au départ, je ne me suis pas contentée de la formation de Maître praticien. Pendant près d’une année, je me suis consacrée à la lecture de plusieurs ouvrages et de mise en pratique auprès de mes proches, puis j’ai « élargi le cercle » par le bouche à oreille.
C’est seulement au terme de cette année que j’ai estimé avoir les retours suffisamment positifs pour m’installer.
* Pour des raisons de sécurité et de bienveillance, l’hypnose ne peut être pratiquée sur des personnes présentant des troubles du comportement tels que la bipolarité ou la schizophrénie.
Réceptivité?
Bien souvent, les gens craignent de ne pas être « réceptif » à l’hypnose. Je tiens à vous rassurer, tout le monde est réceptif à l’hypnose !
L’hypnose n’est ni plus, ni moins qu’un état modifié de conscience que nous rencontrons fréquemment.
Prenons un exemple concret, vous est-il déjà arrivé en conduisant d’avoir une absence et de vous dire “je suis déjà là ?”, ou, d’être tellement happé par un livre que le monde autour de vous n’existe plus? Vous étiez à ce moment là en état modifié de conscience aussi appelé état hypnotique.
L’hypnothérapeute
Maintenant, quel est mon rôle dans tout ça?
Je vais vous placer en état modifié de conscience par le biais du langage, et uniquement du langage.
Une fois l’état modifié de conscience atteint, le contenu de la séance sera dédié à votre objectif. Le principe étant de stimuler votre subconscient pour libérer les émotions et déverrouiller certains blocages.
Attention, l’hypnothérapeute n’est pas un gourou et ne possède pas de baguette magique. Il vous apporte les solutions, il est un support, une aide. Le point de départ reste « l’envie ». Votre envie de faire changer les choses. C’est pourquoi, il est important que la démarche vienne de vous.
Sur la page Hypnose, je rentre un peu plus de détail pour ceux qui le souhaitent.
Naturellement, je suis joignable par mail ou téléphone pour tout renseignement complémentaire, et, prise de rendez-vous.
Pourquoi ADE théparapie?
ADE Thérapie est la somme de mes 5 années d’expérience en hypnose Ericksonienne avec ma touche personnelle pour plus d’efficacité.
Je mets simplement à profit mon parcours et mes outils du quotidien pour complémenter mon travail.
Il arrive que j’intègre quelques notions de lithothérapie, naturopathie ou énergétique. C’est ce que j’ai appelé ADE Thérapie.
La signification est simple :
- A pour ancrage, il est important d’être disposé à accueillir le changement.
- D pour développement personnel, c’est le chemin que vous avez commencé à faire et que l’on va optimiser ensemble pour améliorer votre vie personnelle.
- E pour énergétique car vous devez être en adéquation avec votre vous intérieur pour activer le processus qui mène à la réalisation de votre objectif.
Avec cette approche, c’est la réussite que l’on va accomplir ensemble car n’oublions pas qu’il s’agit également d’une thérapie brève soit un résultat profondément visible après 2 à 5 séances selon votre objectif et votre implication.
Le cabinet d’hypnose
Les séances d’hypnose se déroulent au cabinet situé dans la ville de Cambrai (59 NORD) au 204 Avenue de Paris.
Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer pour les séances d’hypnose, je peux me déplacer à domicile. Ceci est envisageable au cas par cas et sous conditions.
Merci de prendre contact.
Secteurs géographiques: Cambrai et environs, Arras, Saint-Quentin, Douai, Valenciennes, Denain, Lille.
